Curso - EmocionalMente: Formación práctica para el bienestar personal y la gestión inteligente de las emociones para una intervención social saludable que se celebrará durante los meses de junio y julio.
MODALIDAD: Online – con recursos dinámicos e interactivos, con desarrollos teóricos en soporte audiovisual, actividades vivenciales y tutorías en directo por video conferencia, con el objetivo de optimizar el anclaje de los conceptos más relevantes en el campo del bienestar social y profesional.
FECHAS: 6 de junio al 24 de julio
CUOTA DE INSCRIPCIÓN: 80€ Personas colegiadas en el Colegio Oficial de Trabajo Social de Santa Cruz de Tenerife / 160€ personas no colegiadas.
IMPARTE: LEONARDO DORTA AFONSO - BOREALIS: Trabajador Social y Coach Ejecutivo. Más de 17 años de experiencia como formador en habilidades de comunicación, atención al cliente/ciudadano/usuario, ventas y telemarketing, atención telefónica, resolución de conflictos, trabajo en equipo, gestión eficaz del tiempo, gestión y control de stress, liderazgo y habilidades directivas
METODOLOGÍA: La formación tiene una duración de 25 horas en modalidad on-line que se imparten durante un mes y medio, con 4 sesiones en directo con el tutor asignado (por video-conferencia) de una hora cada una.
- Fechas de las sesiones en directo: 7, 14, 21 y 28 de junio de 17:00 a 18:00
Acceso al campus on-line de Borealis. Vídeos tutoriales y adicionales. Ejercicios práctico-vivenciales. Tutorías on-line en directo. Corte de películas. Foro de debate, documentación adicional, enlaces de interés, etc.
OBJETIVOS:
- Optimizar el bienestar personal, social y profesional de los participantes atendiendo a los tres centros de inteligencia y haciendo especial hincapié en la gestión emocional.
- Reconocer el momento en el que me encuentro y en el que se encuentra mi entorno y mejorar así las estrategias empleadas y las relaciones sociales y profesionales.
- Comprender las razones que me llevan a sentirme como me siento y poder transformar la forma en la que percibo la realidad, si esta me está perjudicando.
- Entrenar la capacidad de manejar mis emociones de forma productiva y proactiva.
- Gestionar eficazmente el estrés, mejorando la productividad y logrando espacios adecuados de descanso y disfrute.
CONTENIDOS Y PROGRAMA:
- Introducción: Inteligencias múltiples.
- De la emoción a la acción.
- Identificar y aceptar lo que sentimos.
- Gestionando las emociones desde la comprensión.
- El corazón como clave para la prevención y gestión del estrés.
